*ホームページサイトをリニューアル、引っ越ししました。
ヨガのこと。日々のこと。体とこころについて。。。 |
『新開地ヨガ部!(仮)』 ▶︎詳細はこちら
|
『からだとむきあうヨガのじかん』 ▶︎詳細はこちら ゆったりリラックスした雰囲気の中で、からだとむきあうヨガです。 ポーズやかたちよりも、呼吸や内側の感覚に意識をむけることを大切にします。 初心者のかた歓迎です!
|
プライベートレッスン ▶︎詳細はこちら 周りを気にせず自分のペースでやりたい方や仲良しグループでヨガをうけてみたい方むけです。その他の場所・人数・イベントなどもご相談ください。
|
動く瞑想的ヨガ 詳細はこちら ダイナミックな動きの中にも瞑想的要素をとりいれた集中系ヨガです。
|
がんばって立派なスタジオに通わなくても、
かっこいいウエアをもっていなくても、
体力がなくても、
からだがかたくても、
継続できてもできなくても。
ヨガは人を選びません。
いつでもだれでもどこでも受け入れてくれます。
ヨガはとっても身近なもので
だれでも気軽にできるものだということが広まるといいな。